Vanyovszki Mária

Mikor érdemes többet figyelni befelé és magunkkal foglalkozni? Hát azokban a hónapokban, amelyeknek a nevében ott az ember: szeptember,...

Szakértők szerint ébredés után egy, de legalább fél óráig várni kéne a telefonozással. A váratás helyett szerintem fontos, hogy...

Az utóbbi évek technikai fejlődései teljesen átalakították nemcsak a nappalainkat, hanem az álom és ébrenlét közötti állapotainkat is....

A testünkkel való kapcsolatunk kihat a lelki, mentális egészségünkre, a lelki, mentális állapotunk pedig kihat a testünk egészségére....

Beiskolázás előtt a gyerekek 98%-as zseninek tekinthető, az iskola befejezése után már csak 2%. Ezt először egy német neurológusnál,...

Az önmegvalósítás korunk egyik legterheltebb szava. Óriási elvárások kapcsolódnak hozzá. A siker, a boldogság, a kiteljesedés, az élet...

Az agyunk azért is kattog rengeteget, mert a koponyánkban tulajdonképpen be van zárva, mint egy sötét cellába. A külvilág információit...

Vajon a testünk kap-e annyi érintést, simogatást, mint az okostelefonunk? És amikor lemerül, feltöltjük-e rendesen? És mennyire figyelünk...