Van egy új önismereti játékunk, amit egyik hosszú autóutunkon találtam ki: ez az “Előző életek”. Nem szükséges hinni hozzá abban, hogy ilyen van. Ami viszont igen, az a nyitottság és a játékosság. Elmélyülős, történetmesélős, fantáziajáték ez, melynek során rejtett, meg nem élt személyiségjegyeinkre láthatunk rá.
Kinek ajánlom ez az önismereti játékot?
Inkább pároknak ajánlom, ahol megvan a kölcsönös bizalom, és szeretnék egyre jobban megismerni egymást. Ugyanakkor jó baráttal és meghitt családi kapcsolatokban is izgalmas fantáziajáték lehet. Nekünk nagyon bevált.
Mikor?
Amikor több órát rá tudunk szánni.
Hol?
Ahol zavartalanul kettesben lehetünk.
Hogyan ajánlott elkezdeni az "Előző életek" önismereti játékot?
Egymást váltva mélyülünk az első intuitív ötletben. Ha az ötlet nem jön magától, akkor válasszunk egy korszakot a múltból, ami szimpatikus, vagy egyéb okból izgalmas. Képzeljük oda magunkat. Megérzéseink által vezetett fantáziánkra, visszatérő álmainkra hagyatkozva kezdjük el kibontani a történetet. Engedjük meg magunknak a mélységeket és a magasságokat is. Szárnyalhat a fantázia!
Hatása:
Miközben kibontakozik bennünk egy alternatív élet, amit más korokban, más körülmények között élhettünk (volna), ráláthatunk rejtett, meg nem élt személyiségjegyeinkre is. Ezért mindkét fél részéről fontos az ítélkezés mentes jelenlét, a hallgató részéről pedig hogy nyitott szívvel hallgassa a történetet, szeretettel fogadja azt.
A beszélő számára lehet a kimondásnak, a történetnek egy felszabadító, szinte terápiás hatása is.
Ha tetszett, érdemes több korszakkal újra játszani.
Személyes élmény
Legutóbb belőlem egy olyan élettörténet bontakozott ki, ami a földi idő linearitásának szempontjából nem korábban volt, hanem ezután lesz. (A végtelen, idő nélküli lélekben ott van minden korábbi és jövőbeni élet emléke is.) Mindkettőnket megdöbbentett a személyiség spirituális élménye, mennyire én voltam a sci-fiket idéző, disztópikus körülményekkel együtt is...
____
A coachingban ehhez hasonló kreatív gyakorlatokkal haladhat az önismeret útján. A tanult eszközök mellett gyakran találok ki az egyén folyamatához illő, saját önismereti játékokat, gyakorlatokat is.
Ha szeretné kipróbálni velem a coach folyamatot, írjon:
Vanyovszki Mária
Comentários