Online tréningek
Ha fontos számodra az önismeret és az önfejlesztés... Ha boldogságra, sikerekre vágysz... Ha hatással akarsz lenni a világra... Ha testi-lelki harmóniára törekszel...
Ha felismerted a felelősséged, hogy a világ is attól lesz egyre jobb, ahogy mi, egyének egyre jobban vagyunk magunkkal, egymással és a tetteinkkel.
Ezeket segítik videós előadásaim, valamint a hozzá kapcsolódó gyakorlatok és a vezetett, meditációs hanganyagok.
Ezzel a tréninggel kipucolhatod a szóhasználatodból azokat az önszabotáló kifejezéseket és gondolati mintákat, amikkel a fejlődésed, a sikerességed, a szerethetőséged és a boldogságod szabotálod.
Helyettük elsajátítod a sikeres és boldog emberek nyelvét, azaz magadévá teszed azokat a formulákat, amik felszabadítanak, támogatnak, építenek és emelnek, hogy egyre magabiztosabban, sikeresebben és boldogabban élj.
ÖNSZERETET- Tippek, trükkök, gyakorlatok
A munkám során egyik gyakori kérdés "Hogyan szeressem önmagam?"
Ebben a videó sorozatban tisztázzuk: mi is az önszeretet, hol veszíthetted el, és hogyan hozhatod vissza az életedbe. Végigvesszük azt is, miért érdemes ezzel foglalkozni: hogyan lesznek ettől egyre jobbak a kapcsolataid, tudsz nemet mondani, határokat húzni, priorizálni. Ütemezett rutinok beépítésén keresztül tapasztalod meg azt, ami kisgyerekként természetes volt.
Párkapcsolat 2.0 - Önismereti és önfejlesztő út az egymást támogató, emelő kapcsolatért
KOMMUNIKÁCIÓS ARZENÁL - Mesterkurzus a hatékony kommunikációhoz
Mik azok az egyszerű és könnyen megjegyezhető trükkök, amivel magabiztosan kommunikálhatsz és hatékonyan érvényesítheted az igényeid? Hogyan fogalmazz úgy, hogy figyeljenek rád? Mi a tuti felvezető? Milyen a jó kérdés? Hogyan ismerheted meg igazán a másikat? Hogyan kommunikálhatsz egyre jobban?
Gyakorlati példákon keresztül konkrét tippeket kapsz arra is, milyen szavakkal segítheted az önkifejezésed és a kommunikációd.
Önmegvalósítás 2.0 - Mi az utam? Miben tudok kiteljesedni?
Ebben az anyagban leromboljuk az önmegvalósítással kapcsolatos tévhiteket, hogy új alapokra helyezve indulj ez az utadon.
Provokatív, interaktív eszközök segítségével ismerheted fel és mondhatod ki, mik azok, amik téged építenek és töltenek, vagy éppen kihívásokat emelnek, ami által fejlődhetsz. Így érkezhetsz meg azokba a tevékenységekbe, amik neked is adnak és a világnak is.
ÖNGYÓGYÍTÁS - A testi-lelki egészség fenntartása
Az ember természetes állapota az egészség.
A testünkkel való kapcsolatunk kihat a lelki, mentális egészségünkre, a lelki, mentális állapotunk pedig kihat a testünk egészségére.
Akkor működik hatékonyan akár a testi, akár a lelki egészség helyreállítása, ha a másikkal is foglalkozunk.
Ebben az anyagban egy átfogó képet és ütemezett tervet kapsz ahhoz, hogy egyre egészségesebben élj.