A félelem ellentéteként a merészséget és a hősiességet szoktuk megnevezni, mintha folyton harcolnunk kellene. Pedig az emberi élet elsődleges vágya nem a harc, hanem a szeretet.
Az életünket korlátozó félelmek nagy része is szeretetlenségből, a szeretet hiányából adódik.
Ebből ered az ismeretlentől való félelem, a bizonytalanság magadban és a bizalom hiánya a másik iránt. Az élet kiteljesedését korlátozó félelmeket szeretettel lehet feloldani.
A feltételek nélküli szeretet révén elfogadod magad és a másikat. A szeretetből eredő magabiztosságod egyre bátrabbá és szabadabbá tesz.
A feltételek nélküli szeretet által bÃzol magadban és a másikban.
Amikor szeretettel töltöd meg a lelked, az egyrészt önbizalmat ad, másrészt egyre nagyobb nyitottsággal fordulsz a világ dolgai és a többi ember felé.
Aki szeretetből cselekszik, mindig a maga örömére és a mások javára tesz.
Az alábbi hanganyag megerÅ‘sÃti a benned élÅ‘ feltételek nélküli szeretet érzését. Rendszeres hallgatásával egyre magabiztosabbá és nyitottabbá válsz. Önbizalmat és lelki erÅ‘t ad, hogy egyre jobban kiteljesedj személyedben, szeretetben.
A szeretet meditáció az egyik legkedvesebb számomra a vezetett meditációk közül.
Mély tapasztalásaim során éltem meg azokat az élményeket, amik a fenti hanganyagot is ihlették. Későbbi tanulmányaimban örömmel láttam visszaigazolását másoknál is annak, hogy a szeretet meditáció milyen hatékonyan járul hozzá az életöröm és a lelki béke megtapasztalásához.
A nagy mesterek azt mondják, a meditáció és a szeret gyökerei ugyanazok.
A meditációt csak szeretettel érdemes végezni, és a szeretet is más, amikor meditatÃv tapasztalat áll mögötte.
Nagy szeretettel készÃtettem ezt a hanganyagot, hogy egyre teljesebb életet élhessünk egyre többen.
___________
Vanyovszki Mária
Coach | Mentor | Tanácsadó
maria.vanyovszki@gmail.com