Újraindul a Párkapcsolat Podcast - Szűrő nélkül
- Maria Vanyovszki
- 7 nappal ezelőtt
- 4 perc olvasás
Tavaly nyáron ültünk le először Zolival, hogy párkapcsolati beszélgetéseinkről felvételt készítsünk. Az inspirációt mindennapi beszélgetéseink adták. Nagyokat szeretünk filozofálni reggelizés közben, utazásaink és hosszú autózásaink során, meg amikor csak időnk engedi. Folyamatosan reflektálunk a saját működésünkre, a világ dolgaira, és arra is, hogyan lehetünk egyre jobban magunkkal és egymással. Ugyanezzel az attitűddel álltunk bele a Podcast készítésébe is
A tavaly nyári lendületben a következő témákat jártuk körbe:
Minden emberi kapcsolatunkban boldogságra, szeretetre és harmóniára vágyunk. Miért van mégis az, hogy a játszmák, a titkok és a félelmek gyakori csalódásokba visznek?
Mit értünk őszinteség alatt a párkapcsolatban?
Hogyan valósítjuk meg?
Mi a célunk vele?
E három kérdést körbejárva, saját példáinkkal illusztrálva mutatjuk be, hogyan valósítható meg az a tudatos figyelem és önismeretet fejlesztő őszinteség, ami egyre boldogabb, szeretet-teljesebb és harmonikusabb emberi kapcsolatokat eredményez.
Ebben az epizódban a vágyaink témáját járjuk körbe három fogalmon keresztül.
Ezek a szabadság, a szex és a rockandroll.
Hallgatói kérésre ezúttal a veszekedés témakörét jártuk körbe azon felvetés mentén, hogy egy jól működő párkapcsolatban van-e veszekedés.
Miután definiáljuk, hogy mi mit értünk veszekedés alatt - hangos, célját vesztett párbeszéd ego harccal, sértődéssel, hisztivel és ezeken keresztül egymás bántásával - saját példákon keresztül végigvesszük, hogyan oldjuk meg a konfliktusainkat veszekedés nélkül.
A konfliktus ugyanis nagyon fontos eleme a párkapcsolatnak. Nem akarjuk elkerülni, sőt. Tudatosan belemegyünk. Minden egyes nézeteltérés és véleménykülönbség egy újabb lehetőség arra, hogy egymást és magunkat jobban megismerjük és fejlődjünk.
Külön is, és együtt is.
Saját és fiktív példákon keresztül vesszük végig mik azok a hozzáállások, eszközök, tapasztalatok, amiknek köszönhetően a veszekedés helyett hatékony konfliktuskezeléssel tanulunk egyre jobbak lenni nap mint nap.
Egyénként és párként.
Simon Sinek “Találd meg a miérted!” címen kiadott, méltán híres munkájában bíztat mindannyiunkat arra, hogy találjuk meg életünk miértjét.
Ebben az epizódban mi a párkapcsolatok miértjeit járjuk körbe, saját példánkat is megvillantva szokás szerint.
Hogyan változik a motivációnk, célunk, indíttatásunk életkoronként vagy éppen kultúránként?
Miért elengedhetetlenül fontos az önismeret a párválasztáshoz is?
Hogyan járul hozzá a párválasztás sikerességéhez, majd a párkapcsolat jó működéséhez, amikor megfogalmazzuk a párkapcsolati miértünket?
Ezekben a folyamatokban nagy hasznunkra vannak az előző két epizódban már taglalt összetevők: az őszinteség és a vágyak.
Vágyak - Tudjuk megfogalmazni azokat az alapértékeket, amik a személyünk, az életünk, a boldogságunk mozgatórugói.
Őszinteség - Tudjuk elmondani először magunkak, aztán a másiknak, hogy mit is akarunk a közös élettől.
Tudjuk együtt tisztázni, kinek mit jelent a család, a pénz, a szabadság, és a többi… Hogyan képzeltük el? Hogyan változott ez az elképzelés?
Hogy a miértek teljesen egyezzenek két embernél, nem igazán létezik. Már csak a női és férfi lét különbőzőségeiből adódóan is életre szóló muníciónk van egymás és önmagunk folyamatos felfedezéséhez.
A különböző miérteket lehet ugyanakkor közelíteni. Erre a két ember maga tudja megalkotni az eszköztárát, vagy szükség esetén szakember segítségét kérheti. Mindenképp fontos, hogy felismerjék és kimondják, ami bennük van. Tisztán, őszintén, szeretettel.
Ez az epizód azoknak szól, akik éppen keresik a nagy őt, meg azoknak is, akik nem hisznek benne.
Hogyan keressünk társat?
Milyen önismereti gyakorlat segíti a választásunk?
Honnan tudjuk, hogy a választottunk az igazi?
És mi van, ha mégsem?
További kérdések mentén, saját tapasztalatokkal és példaértékű történetekkel járjuk körbe a nagy ő, az igazi, a társkeresés, ill. a társ választás ügyét. Érintjük a lelki társ fogalmát, a kommunikáció fontosságát, a radikális különbségek esetét és a közös nevezőre hozható eltérések lehetőségeit.
Tisztán, őszintén, szeretettel.
Máskor is jártunk már úgy, hogy miután felvettük a spontán beszélgetést és visszanéztük magunkat, még ezer gondolat jött. Erre az epizódra ez különösen igaz...
Hogyan lehet megteremteni az adok-kapok egyensúlyát a párkapcsolatban? Vajon mindannyian azt érezzük gyakrabban, hogy többet teszünk bele, mint amennyit kapunk? Mivel, hogyan lehet ezt mérni egyáltalán? Ha nem lehet, akkor mégis hogyan teremthetjük meg az egyensúlyt? Tudja-e mindkét fél érezni az adás és fogadás örömét, és hogy azt kapja, ami neki valóban igénye?
Többek között ezen kérdések mentén járjuk körbe ezúttal az adok-kapok egyensúly témáját, ami nemcsak a párkapcsolatban, hanem minden emberi kapcsolatunkban érdekes.
A témáink - féltékenység, hűség, hűtlenség, poliamoria, ill. harmadikat szeretni - ezúttal hallgatói kérésre kerültek átbeszélésre.
Ahogy azt már megszokhattátok, a fogalmak meghatározásával kezdünk, majd saját példával mutatjuk be, hogyan csináljuk, hogy minden egyre jobb legyen.
Természetesen most is nagy hangsúly van az őszinteségen, a kommunikáción, az önismereten, a folyamatos fejlődési szándékon, a játszmák és minták kipucolásán, a másik hibáztatása helyett az önmagunkba nézésen, és így tovább.
Ebben az epizódban az önértékelésből indultunk ki.
Az, ahogyan értékeljük magunkat, befolyásolja azt is, hogyan választunk társat, vagy miért maradunk valamiben akkor is, ha az nem jó...
Kiemelt figyelmet kap a testkép, ami a nők önértékelésének fontos tényezője.
A testképhez kapcsolódóan érintjük a lelki folyamatokat, azaz ha valaki a testével elkezd tudatosan foglalkozni, az hatással lesz a mentális állapotára és fordítva: az őszinte, mély önismereti út mindig kihat a fizikai állapotunkra is.
Ebben az epizódban az izgalom témáját járjuk körbe. Hallgatótól érkezett a kérdés: "Hogyan lehetünk a másiknak folyamatosan izgalmasak? Hosszú idő után nem könnyű..."
A tőlünk megszokott stílusban végigvesszük, mit értünk izgalmas alatt, hogyan terjed ki minden életterületre, mi befolyásolja a meglétét és alakulását, milyen tippjeink, megoldásaink vannak nekünk, és így tovább.
A most is spontán kibontakozó beszélgetés legnagyobb meglepetése, hogy az izgalom fenntartásához a biztonság érzése elengedhetetlen mindkét fél számára.
Idén pedig ezekről beszélgettünk:
Ebben az epizódban a csend, a hallgatás és a beszéd egyensúlyáról lesz szó a párkapcsolatban.
Az apropót a “8 PERC CSEND” eseményünk adta, ami 2025. május 22-én volt 16 órától a Kossuth téren.
Ennek a beszélgetésnek az apropóját két tévéműsor adta: a "Házasság első látásra" és az "Útközben elmeséled - Csavargások Svábyval". Mindkettőről azért tudunk, mert barát vagy ismerős működik közre benne. Ez ugyanakkor egy jó lehetőség volt arra is, visszanézzünk, mi jó a tévézésben, mi nem, mikor érdemes néha időt szánni rá, és hogyan viszonyul mindez a netes scrollozáshoz.
Az új szezonban bővülést tervezünk, aminek az egyik ága, hogy privát beszélgetéseinket kiegészítendő más, inspiráló párokat hívunk közös beszélgetésre.
Tartsatok velünk oda is.
Feliratkozni itt tudtok Magyarország egyetlen olyan párkapcsolati podcastjére, amit egy pár készít:
Hozzászólások